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七色谷商城保健健身谚语：
三分医，七分养，十分防。
大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。
草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾 病不等发作就要医治。
与其病后去求医，不如病前早自防。
一份预防方，胜过百份药。
1、我们为什么要按摩？
答：人体要健康、要增强体质延年益寿，就要经常按摩. 经络是人血，津
液的通道，通过手法作用，加强各通道畅通，达到平衡阴阳、疏通气
血、平和脏腑、旺盛正气 、使邪之不得侵袭。故对儿童正常发育，青年
健康成长，中老年人防止早衰具有独特的功效、尤其对从事伏案工作、
商业、广告业、贸易及汽车驾驶人员(因长期缺乏锻炼而引起的倦怠无
力，饮食障碍及颈、肩、背、腰 等部位的酸痛)疗效显著，且无任何副
作用。
2、我们为什么要保健？
答：健康不是一切，但没有健康就没有一切！没有健康就没有生活质
量，也无法实现各种理想。健康是人生最大的财富，是人类活动的目
的。只有拥有健康才有欢乐和幸福。如果把身体健康比喻为1的话，那么
我们所追求的票子、车子、房子、妻子、孩子、位子等等都就象是1后面
的0了。一旦没有了1，再多的0还是等于0。所以，有责任心的人应该关
心自己和家人的健康！ 人的平均寿命在5千万年前只有4岁，有火吃熟食
后上升到21岁，随着科技进步而逐步延长。现在我国人的平均寿命已达
到72岁。但是日本人的平均寿命却达到82岁，连续20年蝉联世界长寿冠
军，主要原因是日本人最注重保健。 由此说明：注重保健可以长寿！
3、我们为什么要用按摩椅？
答：保健大于治疗，按摩椅能模仿人手对身体的颈部，背部，腰部，臀
部，小腿，足部的各个穴位进行按摩，推拿、揉捏、捶打，能够迅速消
除身体疲劳，恢复精神，在家里就能够享受按摩，不需要去按摩店，既
省钱又省力。通过对各穴位的刺激使全身各个器官的功能正常平衡，从
而使人体不容易得病，达到保健的目的。
4、我们为什么要花钱买按摩器？
答：按摩器是一款简单而实用的产品，它操作简单不复杂，一个按摩
器，全家受用，不仅是家庭的健康保健卫侍，更是一款式防病，无病保
健的保健器材。每天一按摩，工作更轻松，精神更爽快。经常接受推拿
按摩治疗或自我按摩，能调节神经功能，改善大脑皮质兴奋-抑制过程，
解除大脑的紧张和疲劳，能改善血液循环，加速代谢废物的排泻，促进
消化吸收和营养代谢,能缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，提高肌肉工作能
力，从而使人体增强抗病能力，促使亚健康状态向健康状态转变。大量
的临床实践和观察证明，推拿按摩对以疲劳为主要的亚健康状态有比较
理想的疗效。总之，推拿按摩对消除疲劳、振奋精神、恢复体力、预防
疾病、延续衰老都有较好的效果。世界卫生组织（WHO）认为："推拿
按摩将在21世纪的保健中，扮演一个非常重要的角色
5、为什么说追求事业成功的人、上班族等，要需要保健器材？
答：出师未揵身先死，这不是很可悲的吗？
如果身体不健康，人便会缺乏信心和勇气，缺乏行动力，这样的状态又怎么会成功呢？
如果不注意保健，牺牲健康赢得事业的成功，即使事业成功了，身体也累
垮了，付出了那么多，却因病痛缠身失去了享受成功的喜悦和生活乐趣
的条件，这样的成功对自己又有什么意义呢？
为什么说：中老年人的生活，应以健康为中心
一个人劳累了大半辈子，到老年本应该是享受悠闲生活的，如果被病痛
缠生，不但自己受罪，一家人也跟着受累，老年人因为知识和经验最为
丰富，如果身体健康，那就是家庭和社会的财富，可如果身体不健康，
就成了家庭和社会的包袱，老年人的健康在于”自己不受罪，家庭不受
累，节约医药费，有利全社会” 是不是真的”生死有命”保不保健都一
样？
生死有命这句话不能说完全没有根据，但也不全对，确实有些人生来就
有先天性或遗传性疾病，再怎么治都无法长寿，对于这少部分人，保健
就是雪中送碳，不保健就是雪上加霜，身体状态必然更差．
健康器材太贵？是真的买不起吗？
其实不是你吃不起，现在是小康社会，几百元一桌的海鲜，几百元一间
的宾馆房间，我们都消费的起，更何况买些的保健按摩器材，每天平均
下来也不到一元钱，我们真正吃不起的是药，真正花不起的是住院费，
但是我们不保健，我们就可能要吃，吃不起的药，住，住不起的医院，
买按摩器是要花钱，但是能帮助我们节省吃药，住院的钱，算起账来还
是省钱。
